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常吃八大排毒蔬菜 让你年轻10岁

吃海带可以抗辐射环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？

   海带

　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质

　　推荐食谱：海带炖鸭

　　做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。

本日志由 胡子 于 2008-11-20 14:02:34 发表到 食品卫生安全 中，目前已经被浏览 919 次，评论 0 次；

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